2022年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
2191 kcal
|
脂質: 131.21g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 236.35g.
朝食: Майонез, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Коммунарка Шоколад, Майонез, Суп Грибной. 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжанка Блины с Творогом. 軽食/その他: Мираторг Блины с Мясом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|