2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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1104 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 101.66g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Auchan Hachis Parmentier, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Auchan Épinard en Branches, Oeuf (Entier), Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). もっと...
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1924 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 5 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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