2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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912 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, les Croisés Allégé Gruyère , Notre Jardin Poireaux en Rondelles. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Tomates Rouges, Florette Laitue Iceberg, les Croisés Allégé Gruyère , Tomates Rouges. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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