2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1540 kcal
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脂質: 91.51g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Чай Несладкий, Торт. 昼食: Салат Мимоза, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 夕食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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