2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2436 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 292.25g.
朝食: Конфета, Красное Яблоко, Компот Ягодный, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Борщ со Свининой, Парус Салат из Капусты по-Корейски. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Арбуз. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Маасдам. もっと...
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