2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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224 kcal
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脂質: 8.12g | たんぱく質: 10.20g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pão de Forma, Açúcar Mascavo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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