2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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1499 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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体重に変化ありません
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