2014年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 2日:
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1516 kcal
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脂質: 89.16g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 73.94g.
朝食: Cottage Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). 昼食: life Extension Calorie Control Weight Management formula, Blue Cheese, I.L.C.Mandara Mozzarella di bufala Campana, Avocados, Shock Top Beer. 夕食: Blue Cheese, Coors Blue Moon Beer, Mixed Salad Greens, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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