2022年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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2502 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 151.80g | 炭水化物: 322.63g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Krave Choco Roulette, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Milbona Mozzarella Skyrella , Biorì Pasta di Piselli, Combino Penne di Mais e Riso, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni. 夕食: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Cavallo, Vemondo Tofu Plain , Broccoli, Bio Organic Quinoa Tricolore. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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