2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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364 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 5.61g.
朝食: Oba Castanha do Pará, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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