2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1977 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 253.74g.
朝食: Виноград, Медовый Край Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Дымов Бекон Утренний, Зеленый Лук, Петрушка, Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". 昼食: Мандарины, Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. 夕食: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Чай, Мандарины, Черкизово Колбаса, Махеевъ Горчица Зернистая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|