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seguimos bajando!!!!
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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1354 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Fresas, Sorribas Copos de Avena, Tres Tazas Cacao Negro Soluble 72%, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Fresa, Hacendado Coco Rallado, Prozis Almond Butter Smooth, Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada. 昼食: Pan Blanco, Hacendado Salchichón Extra, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hacendado Mozzarella Fresca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Alipende Mermelada de Fresa, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Tortilla de Patatas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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