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fat I ate loads of fat pork
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145.7 kg
これまでの減量分: 64.3 kg.
残り: 75.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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1500 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 229.38g.
朝食: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coconut Oil, Bobotie, Bokomo Maltabella. 昼食: Basmati Rice (Cooked). 夕食: Roasted Vegetables. 軽食/その他: Red Raspberries, Willards Flings (Small Packet), Nestle Bar One (21g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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