|
36,5 недель +11 кг
😓
за 5 дней +1 кг, как так не пойму?
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1558 kcal
|
脂質: 66.64g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 167.10g.
朝食: Лента Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тыквенная каша, Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. 夕食: Шарлотка пп, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Помидоры, Tamaki Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза. 軽食/その他: Окей Блины с Творогом , Мандарины, Бон Пари Леденцы , Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|