2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
2471 kcal
|
脂質: 130.75g | たんぱく質: 149.62g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Останкино Рулька Свиная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Миндаль Лаваш с Творогом и Сыром, Винегрет. 昼食: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: Жареная Картошка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 軽食/その他: Куриное Филе в Сметане, Печеные Овощи, Агросила Крыло Копчено-Вареное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|