2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1175 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: Зеленая Линия Йогурт Яблоко Корица, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Мистраль Булгур Приготовленный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Мармелад, Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Мистраль Булгур Приготовленный. 夕食: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Danone Творог Мягкий 0%, Нолькалорий Сырники. 軽食/その他: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|