2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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2474 kcal
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脂質: 95.15g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 336.43g.
朝食: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Хурма, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Семья Запеканка Творожная с Морковью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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