2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1404 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 136.21g | 炭水化物: 74.26g.
朝食: SPAR Котлета Домашняя, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Авангард Яйцо Куриное С1. 昼食: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Особая Коллекция Творог Обезжиренный, Глобус Свиное Рагу на Кости, Свиной Бульон. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Окей Креветки Королевские Очищенные, SPAR Борщ. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|