2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1584 kcal
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脂質: 88.09g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Солянка Сборная Мясная, Салат с Курицей, Котлета Говяжья. 昼食後: Огурец (с Кожурой). 夕食: Бефстроганов, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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