2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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1517 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 182.26g.
朝食: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Банан, Савушкин Продукт Творожок Суперкид , Магнит Булочка Бутербродная Б/Посыпки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем. 夕食: Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Салями, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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