2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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664 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 12.00g.
昼食: Tesco Value Chopped Tomatoes, Chicken Breast Meat. 夕食: Tesco Value Chopped Tomatoes, Chicken Breast Meat. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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