2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1670 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit, Hard-Boiled Egg . 昼食: Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, HEB Carb Sense Tortilla, Apple Cider, Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado. 夕食: Margarita, Red Salsa, Flour Tortilla, Calavo Avocado, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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