2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1417 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Bananas, Fried Egg, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. 夕食: 99 Restaurant Baked Potato w/ Butter. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Wonderful Pistachios (Package), Light Beer, Planters Dry Roasted Peanuts, Brach's Candy Corn. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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