2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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833 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Café, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Maxilu Granola, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frambuesas, Fresas, Zarzamora, Papaya. 昼食: Bolillo, Cebolla Blanca, Ajo, Zanahoria, Papa Cocida, Verde Valle Chile Guajillo, Camarones, Camarón Seco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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