|
Acido lattico o pure a cena
|
98.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 2日:
|
2085 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: Caffè (Espresso), Banana. 昼食: Sciropppo o Liquore, Mela Annurca, Conad Fettuccine all'uovo, Burro, Conad Tartufo Bianco, Barilla Tortiglioni. 夕食: Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Orogel Melanzane Grigliate, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Mela Annurca, Birra Leggera, Conad Sottiletta, Maionese, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|