2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1125 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Chicken Feet, Vetkoek. 昼食: White Bread (Reduced Calorie) , Scrambled Egg . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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