2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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2143 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: U Miel de Fleurs, Leader Price Gelée de Coing, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Alsa Levure Chimique. 昼食: Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. 夕食: Clémentines, Danone Yaourt Nature, Huile de Tournesol, Bouillon de Poulet, Tomates, Carottes, Carrefour Tomme de Chèvre, Carrefour Tomme de Brebis, Oeuf, Baguette. 軽食/その他: Radis, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Bonjour, Jus de Citron. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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