2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1004 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: Quinoa (Cocida), Hummus de Porotos Negros, Palta, Pan Masa Madre, Not Co Not Milk, Huevo, Cebolla Morada, Ajo, Aceite Vegetal de Canola, Batata, Berenjena. 昼食: Doritos Nachos, Tomates, Caracas Champignones en Trozos, Cebollas, Palta, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pimiento Rojo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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