2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1121 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Атрус Сосиски Детские. 軽食/その他: Голубика. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|