2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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800 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 23.83g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Cukrem. 夕食: Turek Islos Ser Sałatkowy, Takie Proste Lunchbox w Stylu Greckim. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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