2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1398 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: Lidl Pain aux Noix , Jus d'Orange, St Hubert St Hubert 41. 昼食: Café Expresso, Le Guillou Gateau Breton, Marque Repère Poires Williams , Tomate Cœur de Bœuf, Belle France Chipolatas. 昼食後: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Amandes, Lidl Pain aux Noix, Château Chocolat Lait Noisettes, Café Expresso. 夕食: Auchan Comté, Endive. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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