2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1178 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Сыр Гауда, Цархліб Хліб Родинний, Яйцо. 昼食: Roshen Dark Bubble Chocolate, Своя Линия Be Fit З Курагою, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яблоко Чемпион, Сыр Гауда, Пан Курчак Филе Куриное, Капустняк. 夕食: Nestle Strawberry Minis, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|