2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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451 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо. 昼食: Окей Соте из Баклажанов, Куриная Грудка в Соевом Соусе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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