2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1298 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Сыродел Сыр Черный Король, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мойва Жареная, Капуста Тушеная. 夕食: Плов с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|