2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1995 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 227.95g.
朝食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Плавленный Сыр, Lenesa_Sport Фруктовый Лед (Ананас/Апельсин), Капучино, Eggsellent Сулугуни-Сырники с Орегано и Острым Соусом, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком. 昼食: Беловодье Лапша Цельнозерновая, Яблоко. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Skuratov Матча Латте (450мл). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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