2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1403 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Свекла Вареная, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. 昼食: Агуша Цыплёнок, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свекла Вареная. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пастила. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
astahova_tatyana2111の体重の記録
|