2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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1811 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 145.37g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 昼食: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Chicken Breast, White Rice. 軽食/その他: Potato Salad with Egg. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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