2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1354 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,6%, Кофе, Sogdiana Конфеты Манго, Setra Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. 昼食: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Томмолоко Сметана 20%, Соевый Соус, Петелинка Филе Малое, Barilla Girandole N.34, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 夕食: Русское Море Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Almonds, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|