2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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652 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Rusk, Milk (Whole Milk) , Tea with Milk and Sugar, Amul Cow Milk , Orange, Apples . 昼食: Raita, Besan Chilla. 夕食: Peanuts , Bottle Gourd Juice . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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