2014年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 2日:
|
2308 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 159.22g | 炭水化物: 226.22g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. 夕食: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Delma Delma Extra z Masłem, Schulstad Chleb z Pieca z Ziarnami, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Goplana Krówka Mleczna, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 軽食/その他: Zupa Ogórkowa, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|