2011年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.7 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 19.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

422 kcal 脂質: 13.41g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 52.44g.   昼食: Clementines. 夕食: Multigrain Crispbread Crackers, ranch dressing, lettuce, ground beef patty. 軽食/その他: strawberry. もっと...
2158 kcal 運動: 運動マシン(速い) - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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