2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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515 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 70.26g.
朝食: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Сахар, Ермолино Творог 2%. 昼食: Активиа Биойогурт Натуральный Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сахар, Кофе. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Danke Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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