2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Кабачковый суп. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Protein Rex Брауни Шоколадный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Кабачки Тушеные. もっと...
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体重に変化ありません
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