2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1567 kcal
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脂質: 92.32g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: McDonald's Латте Средний, Ашан Пирог Песочный с Тыквой. 昼食: Брокколи, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Сало, Сыр Горгонзола, Сыр Гауда или Эдам . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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