2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1229 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Филеево Ветчина Венская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Голландский, Дубки Балыковая, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Лента Квашеная Капуста, Лазанья на Фило с Соевым Мясом и Тофу. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Подлещик Жареный. 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко , Schogetten Caramel Brownie, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Гранат. もっと...
|
体重に変化ありません
|