2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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499 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 33.83g | 炭水化物: 25.20g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая, Чай. 昼食: Красные Помидоры, Чай, Красная Цена Миндаль Жареный, Чай, Байкал Котлеты из Лососевых. 夕食: Сыр Горгонзола. 軽食/その他: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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