2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1744 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 229.95g.
朝食: Кофе Эспрессо, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. 昼食: Напитки из Черноголовки Байкал, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Кофе. 軽食/その他: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вода, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|