2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1804 kcal
|
脂質: 88.01g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. 昼食: Твердые Конфеты, Акконд Добрянка, Зея Печенье Смуглянка. 夕食: Зея Печенье Смуглянка, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Джюгас Сыр Пармезан, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Bounty Bounty , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". もっと...
|
体重に変化ありません
|