2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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1912 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 233.61g.
朝食: Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Carne, Café com Açúcar. 昼食: Lacta Confeti, Xarope de Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano. 夕食: Ruffles Batata Frita. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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