2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
2236 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 287.02g.
朝食: Вятушка Молоко 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Лаваш Армянский Печорский, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 昼食: Сырные Конфеты Sandra, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Грудка Индейки, Дикси Рис Пропаренный, Бкк Булочки Фитнес, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ПП Торт "Птичье Молоко" 🍮. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Дикси Рис Пропаренный, Тунец. 軽食/その他: Вятушка Творог 3%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|